Je wilt graag gaan kickboksen en dat een keertje proberen. Waar let je op bij het maken van een keuze? We hebben een top 5 gemaakt om je te helpen.
1. Join a friend
De beste en meest laagdrempelige manier is om mee te gaan met een vriend of kennis naar een gym die al bekend is. Die weet precies hoe laat je waar moet zijn, kan je introduceren bij de trainer en andere leden van de groep en kan je vooraf bijpraten over wat je kan verwachten van de verschillende trainingen. Ook voor de gym en andere leden is het prettig om zo nieuwe leden te krijgen. Ze zijn immers verbonden aan bestaande leden en hebben daardoor al een acceptatie bij leden.
2. Ask a friend
Nog steeds een van de meest waardevolle manieren om een gym te kiezen is om een vriend of vriendin te vragen met ervaring in de sport. Iemand met ervaring kent vaak meerdere gyms in de omgeving en weet vaak hoe het er aan toe gaat bij een gym. Voor het eerst ergens een proefles kickboksen gaan volgen, kan dat best spannend zijn. Een onbekende gym binnengaan, voor het eerst trainen tussen mensen die het al vaker hebben gedaan, de onbekendheid met de gewoontes in de groep, je moet het maar even doen... De kennis van een vriend(in) kan dan heel waardevol zijn.
3. Oriënteer je online
De meeste gyms hebben een website met informatie over hun aanbod, prijzen en lesrooster. Ook steeds meer gyms maken gebruik van reviews op een hun website. Hierin lees je terug wat leden belangrijk en goed vinden aan de gym. Dat helpt je bij het vormen van een beeld over de gym en hun aanpak.
4. Vraag vooraf extra informatie per mail of telefoon
De meeste gyms hebben beknopte informatie op hun websites staan. Het is daarom handig om vragen te stellen aan de gym over onderwerpen die je belangrijk vindt, voordat je een proefles gaat volgen. Denk daarbij aan onderwerpen als:
‘Wat moet ik meenemen naar een les?’
‘Is er de mogelijkheid om te douchen?’
‘Hoe groot is de groep waar ik in mee gaan trainen?’
‘Waar en hoe laat moet ik me melden voor de proefles?’ ‘
Zijn er kosten verbonden aan het volgen van een proefles?’ ‘
Moet ik me voorstellen aan de andere leden van de groep voordat ik mee kan doen?’
Een goede voorbereiding is het halve werk!
5. Boek een proefles!
Just do it! Je kan veel uitzoeken, uitvragen en wachten met proberen maar de beste manier om te weten of kickboksen iets voor je is, is door het gewoon te doen. Ga naar een gym. Train mee en zie wat kickboksen voor jou kan doen. En probeer een proefles kickboksen bij meerdere gyms. Je kunt pas echt goed vergelijken als je bij meerdere gyms ervaring hebt opgedaan.
Hopelijk heeft deze top 5 je een stapje dichterbij het volgen van een proefles gebracht. We gunnen het iedereen om deze prachtige sport te beoefenen en zich fitter te voelen. Overtuigd? Bekijk ons overzicht van gyms in Nederland waar je kan kickboksen en vind je juiste gym voor jou.
