Fight Gym Choy-bo
In onze dojo werken we samen aan jouw conditie, vergroten we je zelfvertrouwen en zorgen we ervoor dat je elke week sterker, flexibeler en mentaal sterker wordt. Wij helpen je om je grenzen te verleggen en je doelen te bereiken!
Kickboksen bij Choy-bo: aanbod voor volwassenen, jeugd en vrouwen in Groningen
Bij Fightgym Choy-bo in Groningen bieden we een breed scala aan kickbokstrainingen voor verschillende niveaus en doelgroepen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, bij ons kun je je techniek verbeteren, je conditie opbouwen en werken aan je zelfvertrouwen in de ring. Ontdek ons gevarieerde aanbod voor zowel volwassenen, jeugd als vrouwen, en vraag vandaag nog een proefles aan!
- Kickboksen 18+
- Kickboksen jeugd
- Bokszaktrainingen
- Sparring
- Ladies-only trainingen
Kickboksen voor volwassenen (18+)
Onze kickbokstrainingen voor volwassenen zijn geschikt voor zowel dames als heren van 18 jaar en ouder. Tijdens deze lessen leer je de basis- en geavanceerde kickbokstechnieken, waaronder stoten, trappen, combinaties en verdedigingstechnieken. Je oefent in tweetallen en wisselt regelmatig van partner, zodat je niet alleen verschillende vechtstijlen en strategieën leert, maar ook leert omgaan met diverse tegenstanders. Dit maakt de training niet alleen technisch uitdagend, maar ook dynamisch en leerzaam. Of je nu wil afvallen, sterker wil worden of je wilt voorbereiden op wedstrijden, onze lessen zijn voor iedereen geschikt! Vraag een proefles aan
Kickboksen voor jeugd (tot 18 jaar)
Fightgym Choy-bo biedt kickboksen voor de jeugd aan, gericht op jongens en meisjes onder de 18 jaar. Deze lessen zijn speciaal ontworpen om jongeren op een leuke en leerzame manier kennis te laten maken met kickboksen. Net als in de lessen voor volwassenen, leer je de kickbokstechnieken en combinaties en oefen je in tweetallen. Door regelmatig van partner te wisselen, wordt niet alleen je techniek verbeterd, maar ontwikkel je ook een beter inzicht in verschillende vechtstrategieën. Kickboksen helpt jongeren niet alleen fysiek, maar draagt ook bij aan discipline, zelfvertrouwen en respect voor anderen. Vraag een proefles aan
Bokszaktrainingen: intensief werken aan je conditie
Tijdens de zaktrainingen werken zowel volwassenen als jeugd samen in een gemixte setting, waarbij deelnemers op basis van lengte en gewicht grotendeels op elkaar af worden gestemd. Dit zorgt ervoor dat je de technieken effectief kunt oefenen, zonder je zorgen te maken over fysieke verschillen. In tweetallen (of alleen bij een oneven aantal deelnemers) leer je voluit te slaan en trappen op de bokszak, wat niet alleen bijdraagt aan je technische vaardigheden, maar ook je conditie enorm verbetert. De focus ligt zowel op de juiste uitvoering van technieken als op het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen. Vraag een proefles aan
Sparring: vechten met je tegenstander
Onze sparringsessies zijn bedoeld om de technieken die je tijdens de lessen hebt geleerd, in de praktijk te brengen. Hier pas je je aanvallen en verdedigingen toe op een echte tegenstander, wat essentieel is voor het ontwikkelen van je vechtcapaciteiten. We wisselen voortdurend van partners, zodat je ervaring opdoet met verschillende vechters, van beginners tot meer ervaren sparringpartners. Soms oefenen we ook in een echte boksring om te ervaren hoe het is om in een wedstrijdsetting te vechten. Bij Choy-bo ligt de nadruk op respect voor elkaar en elkaars niveau, zodat iedereen zich op zijn of haar gemak voelt en kan groeien. Vraag een proefles aan
Lady Punch: kickboksen exclusief voor vrouwen
Lady Punch is de exclusieve training voor vrouwen die in een ladies-only setting willen kickboksen. De trainingen zijn vergelijkbaar met de reguliere kickbokslessen, maar bieden een comfortabele en veilige omgeving waar alleen vrouwelijke deelnemers aanwezig zijn. Dit is een geweldige manier om je techniek te verbeteren, je kracht en uithoudingsvermogen te vergroten en een boost te geven aan je zelfvertrouwen – allemaal in een ondersteunende en motiverende sfeer. Vraag een proefles aan
Lesrooster Fightgym Choy-bo
Maandag
- Jeugd 17:30 - 18:15
- Beginners 18:30 - 19:30
- Gevorderden 19:30 - 20:30
Dinsdag
- Zaktraining 19:00 - 19:45
- Lady punch 20:00 - 21:00
Woensdag
- Jeugd 17:30 - 18:15
- Beginners 18:30 - 19:30
- Gevorderden 19:30 - 20:30
Donderdag
- Zaktraining 19:00 - 19:45
- Lady punch 20:00 - 21:00
Vrijdag
- Sparren (alle niveaus) 19:00 - 20:00
Review!
Proefles zaktraining Fight Gym Choy-bo
Lees hier de review van een zaktraining bij Fight Gym Choy-bo.
Proefles aanvragen Fightgym Choy-bo
Proefles bij Choy-bo?
Vraag hier online een proefles aan en train een keertje mee om te zien wat kickboksen voor jou kan betekenen!
Instagram posts Fightgym Choy-bo
Abonnementen Fightgym Choy-bo
1 keer per week kickboksen
€ 35 p/m1 dag in de week (maandag, woensdag of vrijdag) train je mee in de beginners of gevorderden groep.
- conditietraining
- technieken
- groepsles
- sparren
1 keer per week Lady punch
€ 35 p/m1 avond in de week (dinsdag of donderdag) kickboksen "Women-only" (alle niveaus)
- conditietraining
- technieken
- groepsles
- sparren
2 keer per week Lady punch
€ 40 p/m2 avonden in de week (dinsdag en donderdag) kickboksen "Women-only" (alle niveaus)
- conditietraining
- technieken
- groepsles
- sparren
2 keer per week kickboksen
€ 40 p/mOp 2 dagen (maandag, woensdag of vrijdag) train je mee in de beginners of gevorderden groep.
- conditietraining
- technieken
- groepsles
- sparren
3 keer per week kickboksen
€ 45 p/mOp maandag, woensdag en vrijdag trainen bij de beginners of gevorderden.
- conditietraining
- technieken
- groepsles
- sparren
2 keer per week zaktraining
€ 35 p/mOp dinsdag- en donderdagavond train je in deze groepsles in duo's op een bokszak.
- conditie training
- groepsles
- trap- en stootcombinaties
2 keer per week jeugdtraining
€ 35 p/mMaandag- en woensdagmiddag trainen alle kids samen, techniek en sparren.
- sparren
- padstraining
- trappen en stoten
Onbeperkt kickboksen & zaktraining
€ 50 p/mMaandag t/m vrijdag werken aan je techniek, conditie en sparringskunsten!
- conditie
- techniek
- sparring
Exclusief: training Peter Aerts (31 januari 2025)
Exclusief voor leden van Fightgym Choy-bo geeft Peter Aerts op 31 januari 2025 een gasttraining op de gym. Lees hier meer en meld je aan!
FAQ Fightgym Choy-bo
Q&A over trainen bij Fightgym Choy-bo
Uiteraard kan je een keertje mee doen. Je kunt dan een proefles aanvragen als je serieus overweegt om bij ons te komen trainen. Klik hier om een proefles aan te vragen.
Ja, neem naar je training altijd een handdoek (en een bidon) mee! De handdoek is verplicht! Tijdens het trainen zweet je en gebruik je de handdoek om je af te drogen en je plek in de dojo en bokszak droog te maken. Tijdens de lessen zijn er, op aangeven van de trainer, momenten waarop je even wat mag drinken. Een knijpbidon is dan wel handig; je kunt snel even een slokje nemen.
Als je voor het eerst komt (bijvoorbeeld voor een proefles), dan zijn er spullen aanwezig op de gym die je kunt gebruiken. De basiszaken voor een kickboks les zoals bokshandschoenen en scheenbeschermers zijn aanwezig voor gebruik. Mocht je verder willen trainen, dan moet je deze zelf aanschaffen.
Tijdens het sparren of het oefenen van technieken is een gebitsbeschermer ook verplicht. Als je die niet hebt, dan mag je het oefenen van bepaalde technieken niet meedoen. Geef altijd aan je tegenstander aan als je geen bitje hebt!
Ja, vanaf 1 januari 2025 geven wij onze zogenaamde Ladypunch trainingen. Deze trainingen zijn alleen voor vrouwen.
Je kunt al bij ons trainen vanaf 35 euro per maand. Bekijk voor meer informatie over onze abonnementen op deze website.